長照路遙誰給力》30歲正妹辭空服員照顧失能母 撐家五年心力交瘁訴辛酸

美美原本是名空服員，30歲時媽媽因爲中風導致失能。(圖/美美提供)

近年來長照悲歌越來越多，五年內不堪長期照顧壓力，而親手結束家人生命的悲劇，就多達42件，更有不少年輕人因爲家人突然的生病，還沒準備好就必須扛起照顧者的重擔。美美原本是名空服員，30歲時媽媽因爲中風導致失能，她毅然決然辭掉工作，到護理之家實習了一個月後，便把媽媽接回家親自照顧，就是爲了彌補自己年少時缺少的陪伴。長照路上不乏心力交瘁，但她樂觀面對，挺過五年的她吐露背後辛酸，點出長照缺口的同時也提供建議給新手照護者，希望大家在長照路上不孤單。

現年35歲的美美與媽媽相依爲命，五年前媽媽突然發生中風，當時還是空服員的她下班連忙從桃園趕回高雄住家，前往醫院探視。但媽媽昏迷了21天才終於醒來，原本活潑愛講話的她，因爲腦傷導致語言能力受損，瞬間成了四肢無法行動，須要有人24小時全程照顧的失能長輩，在長照等級中是最嚴重的第八級。第一時間得知噩耗的美美，比起崩潰大哭更是相當懊惱，年輕時不常陪伴家人的她感慨的說，「很後悔沒有趁媽媽健康時多帶她出去玩，現在是老天爺給了我一個贖罪的機會」，因此她下定決心辭掉工作，全力照顧媽媽。

原本活潑愛講話的美宏，因爲腦傷導致語言能力受損。(圖/美美提供)

不過，沒有護理相關背景的美美，得知將來必須24小時全程照顧媽媽時，瞬間倍感壓力，決定先將媽媽送進護理之家，而她則是每天早上6點就前往報到，學習各種照顧技巧，包括翻身拍背、換尿布、按摩以及安排復健運動，讓美美笑說，自己這一個月就像真正的居服員。後來她靠着仲介的協助找到了合適的外籍看護，便開始制定照顧媽媽的行程表，且實際操作過確定沒問題才放心把媽媽交給對方。但即便有了良好的規劃，居家照顧的路上仍是困難重重，美美說，因爲腦傷的關係，媽媽的語言功能也受到影響，有時候會像小嬰兒一樣用哭來表達，想知道她哪邊不舒服只能用猜的，增加了照顧的困難度，也因爲媽媽是長期臥牀，讓她必須更勤勞的翻身拍背以及換尿布，才能避免褥瘡的產生。

美美每天早上6點就到護理之家報到，學習各種照顧技巧。(圖/美美提供)

簡單的運動和復健，對一般人而言可能相當輕鬆，但對於失能的長輩而言卻是非常痛苦，美美說，每次看媽媽哭着運動都會於心不忍，但她深知復健的重要性，也只能從旁鼓勵，對面媽媽頻繁的大哭，她樂觀看待，直說「有了媽媽的哭聲家裡纔不會死氣沉沉。」然而美美髮現，每次帶媽媽去醫院復健時，治療師都會讓她使用站立牀來做運動，於是她決定買一臺回家，讓媽媽每天都能站立20-30分鐘，不僅能促進血液循環也能讓排便更順暢。至於飲食的部分，美美則是申請長照2.0中的營養師服務，而她也建議大家在申請之前可以先去醫院進行抽血，這樣一來營養師在評估時，更能清楚知道長輩缺了哪些營養以利於調配食材。然而，美美也明白媽媽插着鼻胃管非常不舒服且食之無味，因此她也經常準備好吞嚥的點心，讓媽媽能享受吃美食的幸福，也纔不會忘記如何用嘴巴進食。

簡單的運動和復健，對失能的長輩而言非常痛苦。(圖/美美提供)

長期照顧失能的家人，難免會有挫折或心累的時候，美美也點出了長照服務上的缺口，她說，每次的喘息服務僅有2小時，但每次派來的居服員卻都不是同一人，光是要交接就要耗費半小時以上，讓她感到心力交瘁。因此她希望居服員能夠有完整的考覈制度，若是能夠列入國家考試的範疇，也能讓居服員更有榮譽感。另外，她也透露每個月光是照護上的花費就要4-5萬，雖然有兼職做部落客，但經濟對她來說仍然是個無形的壓力。

美美點出了長照服務上的缺口。(圖/美美提供)

活着的意義，對每個人來說都不一樣，有些照顧者認爲，當家人失能嚴重到某種程度，只要留有一口氣在就不能放手，有些人則認爲，不該讓家人飽受病痛折磨，身爲照顧者的美美坦言，面對媽媽的離開她已經準備好了，若是那一天真的到來，她期許媽媽能在睡夢中安詳離開。而居家照護已邁入第五年的她，也給了新手照護者許多建議，她提到，很多人都認爲照顧行程表要依照家人的生活來安排，但正確做法應該是要配合自己的生活步調，這樣才能在照顧家人的同時，也過好自己的生活。現在疫情過去了，大家紛紛出國旅遊，但對美美而言，她選擇留在家中照顧媽媽，彌補那些已無法挽回的時光，好好陪伴媽媽走過最後的晚年人生。