蔡康永一句話敲醒你：得到垃圾建議、比不得到建議更糟

▲蔡康永新書金句字字入心。（圖／翻攝自FB/蔡康永）

記者曾怡嘉／臺北報導

蔡康永日前推出新書《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》，內容講述談情商要像水滴般的累積，而不是一躍過龍門，書中他犀利的文字，字字入心，盤點書中金句，希望會帶給你一點人生省思。

#「我又不是自願變成這個樣子的⋯」有些人會這樣哀嘆。「不過，你也沒有自願變成別的樣子，對吧？」如果前面的哀嘆是認真的，那就自願變成別的樣子吧。

#後悔只是情緒的一種，如同生氣、緊張、怕丟臉，都是各種情緒中的一種，不用把後悔想得特別嚴重。請別因爲怕後悔，結果就不做選擇。該後悔的就是會後悔，而後悔沒那麼嚴重。

#練習看看這個：只要一說出負面的話，就立刻跟着說「不過」。「他超臭的，不過⋯」，「這菜好難吃，不過⋯」，試試這個說話方式。應該可以逼自己練習 在臭房間能聞到一絲香、在暗處能找到一線光。

#找人商量事情時，不要找那些平常就隨便亂給意見的人，最好找那些生活本來就有目標的人。得到垃圾建議、比不得到建議更糟。