不是神明指示!醫師解夢 這場景表示「吃太多」

人睡着後若還須跟夢境糾纏,不免讓許多人困擾。(示意圖/Shutterstock)

許多人睡醒後會記得夢境內容,有人以命理或心理學方式解夢,但中醫師表示,夢境反應人體的健康與情緒狀況,例如夢中出現嘻笑場景,是現實中遇到開心的事、但怕稍縱即逝,若夢到將食物送人是現實生活中吃過飽入睡,代表此人應該減少進食量。

睡眠對人體相當重要,多數人睡醒後常記得自己曾做過夢,甚至還能清楚記得夢境。睡眠研究顯示,睡眠品質若好,睡眠結構需要完整,若睡眠結構不完整,人醒來後較易記得做夢的次數、夢境內容,因此記得夢境內容代表睡眠品質不佳。

中醫師李嘉菱在《健康2.0》表示,做夢就中醫而言,是一種對生命的自我暗示,反映人體的情緒與健康狀況;怒、喜、思、悲、恐這5種情緒,對應到中醫的肝、心、脾、肺、腎。

中醫師表示,夢境反映人體的情緒與健康狀況。(圖/取自健康2.0)

李嘉菱舉例,若夢境是嘻笑內容,代表現實生活中遇到開心的事,但又怕稍縱即逝,此種情緒會傷「心」;若夢到哭泣,是現實生活中遇到沮喪之事,這種憂傷情緒會傷肺;若夢境讓人感到恐懼,代表現實中遇到恐懼之事,此恐懼情緒會傷腎。

李嘉菱表示,脾是與食物有關的消化功能,人若夢到自己將食物送給別人,現實生活中是吃過飽入睡,代表此人平常吃太多了,此夢境隱含着「要當事人該少吃了。」若夢境爲哭泣或人在飛揚,對應到現實生活中,是遇到沮喪之事,這種情緒會傷肺。