播吧/ 瞬間猛喝水解渴 你可能會發生「這件事」..

播吧 / 綜合報導最近連日高溫,有如烤箱般的溫度,在外面待一下流汗程度不容小覷。這時候,就需要大量的補充水分囉!但是水也不能胡亂灌一通喔~中醫西醫都這樣說,補充水分要定時定量,切忌瞬間大量的喝水,對身體可是會造成負擔的喔!

▲定時定量喝水,養成喝水好習慣喔!(圖 / 翻攝youtube)

喝水也要喝的對,瞬間猛喝水有可能造成水中毒。還有更多喝水的小知識,【ET保健室通通告訴你。

全宇宙最夯影片在這裡,一起來訂閱吧】

►►播吧FB►►播吧官網►►播吧Youtube