「把胃縮成香蕉大」她狂瘦56公斤 減掉一個成年女性
▲超勵志！美國女子馬蕾爾因爲受傷無法運動，胖到154公斤，做了胃切除手術後搭配飲食跟健身，瘦到98公斤。（圖／翻攝自Rochelle Monique facebook，下同）
超勵志！美國華盛頓特區女子馬蕾爾（Rochelle Monique Murrell）因爲膝蓋受傷的緣故，曾經胖到338磅（約154公斤），她在去年時決定做袖狀胃切除術（Sleeve Gastrectomy），搭配飲食跟健身，如今瘦到216磅（約98公斤）。
根據《每日郵報》報導，35歲的馬蕾爾因爲膝蓋受傷，身材像吹氣球一樣，胖到153公斤，她在2016年3月時，下定決心去做了袖狀胃切除術（vertical sleeve gastrectomy），把胃縮到「剩下一根香蕉的大小」，這樣就能限制食物的吸收。
手術後蕾爾開始嚴格控制飲食，一週至少運動3～5次，不到一年就瘦到98公斤，足足瘦了56公斤。瘦身有成的馬蕾爾說，她在最胖的那時候非常自卑，不管怎麼樣都不滿意自己的生活，「覺得自己好像個怪物」。自從開始減肥跟健身，她開始對自己有信心，也更積極有活力。
馬蕾爾認爲，減肥過程中最難的就是改變以往的心態，如今瘦身有成，常常被讚美「妳看起來很美」、「我根本認不出妳來！」，甚至還有人告訴她「妳直接瘦掉一個人了！」她也建議猶豫該不該減肥的人，做出決定後就向前邁進，也不要讓失敗打擊掉目標。
▼瘦身後的馬蕾爾對自己更有自信。