安苡愛「健康照」讓大家噴鼻血!每天100下炸出馬甲線

記者逸羣臺北報導

國光女神安苡愛(小愛)多年來持續運動未鬆懈,日前在發出一系列曬腹肌美照大方展現性感身材,讓許多網友看到差點噴出鼻血,也有不少人頻頻追問如何朔身。她透露,除了從小培養的運動習慣外,飲食也有特別控制,加上每天「100下」的仰臥起坐,持之以恆自然能練出好身材。

▲安苡愛秀出性感的馬甲線。(圖/取自安苡愛粉絲團

安苡愛雖然去年底因錄影時不慎受傷,導致右手骨折,雖然現在復原順利,但仍無法劇烈運動。即便如此,她現在每天都會固定做仰臥起坐,有空時也到自家旁的公園慢跑,也再次讓「馬甲線重出江湖。她笑說,每每發出曬肌肉照片都會被問該如何減肥,非專家的她也只能回答「運動」。

不過除了運動外,對安苡愛來說看似一般的飲食模式,或許多少也與她的健美身材有些關聯。她透露,平常很少喝飲料,但喜愛喝汽泡水,且習慣在吃正餐時先喝湯增加飽足感,主食自然會吃得少,唯一忌口的就是炸物,而太油膩食物也不太吃,甜點呢?她笑說「這個忌不了」!

▲安苡愛從小就是運動健將。(圖/取自安苡愛粉絲團)

其實安苡愛從學生時期就一直保持的好身材,擅長體育項目的她在國小、國中高中時都是田徑隊選手,大學時則是學馬術。她透露,參加田徑隊時,最快百米能夠跑出12.54秒的成績,從小開始比賽每次都是全國前3名。多年來累積的體育細胞,也讓她近年在遊戲節目中展現出個人能力